夏日炎炎，开空调成为必需的。但是，这个季节总会有许多人，包括大人与孩子会患上“空调病”。夏天不开空调会很不舒服，很热。让宝宝在炎炎夏日里，既能享受清凉，又能身体健康，是所有妈妈的心愿。但是，宝宝如何吹空调才不会生病呢?下面我们一起来探讨一下如何正确使用空调，确保宝宝的健康! 

正确使用空调

一、保湿很重要

我们常常会有这样的感受：在空调房间里呆的时间长了，往往会觉得口干舌燥，原因就在于身体内的水分被冷气蒸发所致。而普通的空调都没有调节湿度的功能。尤其是宝宝皮肤的调节能力不如成人强大，因此保湿是非常重要的。在这种情况下，我们不仅要给宝宝多喝一些水，使其体内保持充足的水量，还要人为地增加室内的温度，这一点我们可以通过在室内安放加湿器等做到。

夏天为什么容易感冒，其中一个原因就是室内外温差大，如果在高温与凉爽的空调房里反复进出，就十分容易感冒着凉。因此，室内外的温差不要过大，通常夏天空调的温度在26-27度之间最适宜。除此之外，妈妈们不要在宝宝进入房间之前就打开空调。而是应该与宝宝一起到房间里去，好让身体的温度与室温同时降下来，如此虽然比不上直接进入到空调房间来得舒服，但却不会让人那么容易生病。当要离开房间的时候，也可以提前关掉空调，如此便不会让宝宝感受到过大的温差。

正确使用空调

三、不要让孩子在空调房间里呆太久

即便天气非常炎热，也尽量不要让孩子在空调房间内呆太长时间。我们可以在早晨和傍晚等时候，带宝宝到户外去晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气、进行适度的运动。而且家里也应适当地开窗通风换气。

四、对空调进行定期的清理，减少灰尘

倘若太长时间不清洗空调，你根本无法想象空调过滤网上有多少灰尘?还有，随着空调吹出来的风，会把这些灰尘吹入室内，从而散布在空气中。娇弱的宝宝一旦把这些物质吸入体内，呼吸道就会很不舒服。因此，定期清洁孔田也是非常有必要的。最好能够一个月清洁一次。

五、空调不要直吹孩子

倘若空调直接对着宝宝吹，是很容易使孩子生病的。轻微的症状或许只是流鼻涕、鼻塞等，但是严重的情况，会导致肺炎或支气管炎等疾病。

因而放置空调的位置千万不要直对着宝宝，空调的风量也不能太大，同时时间不要过长，还要给宝宝盖上舒适的被子，以上我们了解了这么多正确使用空调的注意事项，那么，就让宝宝度过一个清爽健康的夏天吧!

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